新京報訊（記者王萍）傳統(tǒng)觀念中女性健身以“減肥瘦身”為目的，但當(dāng)代女性的健身需求更加多元和專業(yè)，“力量型”健身課程成為女性新寵。3月6日，樂刻發(fā)布《2024年度女性健身新趨勢報告》（以下簡稱《報告》）。《報告》顯示，在樂刻私教課程選擇上，選擇“增肌”類課程的女性占比已經(jīng)達(dá)到21%。

《報告》顯示，女性健身群體持續(xù)擴(kuò)大。根據(jù)樂刻最新數(shù)據(jù)，全平臺女性會員數(shù)量絕對值同比增長了20.5%，占比相較去年同期增長2.3%。從年齡結(jié)構(gòu)來看，18歲-25歲年輕女性占比17.4%，成為會員增長的主力軍，該年齡段女性會員數(shù)量較去年同期激增70.8%。36歲-40歲及40歲以上女性會員占比分別為10%和10.8%。在私教會員中，超6成是女性，其中26歲-30歲女性占比最多，為26%，31歲-35歲女性占比為21%，36歲-40歲以及41歲以上的分別占到9%。

與傳統(tǒng)觀念中女性健身為“減肥瘦身”不同，當(dāng)代女性的健身需求呈現(xiàn)出多元化、專業(yè)化趨勢。《報告》顯示，在私教課程選擇上，61%的女性私教會員傾向于減脂塑形課程，但選擇“增肌”課程的比例也達(dá)到21%。在女性會員最常參與的團(tuán)課TOP5中，BODYCOMBAT燃脂搏擊、BODYPUMP杠鈴雕塑等“力量型”課程榜上有名。同時，ButtScaler翹臀美腿、LoveStrength核心雕塑等通過增強(qiáng)肌肉力量達(dá)到塑形或改善體態(tài)等訓(xùn)練目的的課程也備受青睞。

此外，女性運動毅力方面的數(shù)據(jù)也頗為亮眼。數(shù)據(jù)顯示，每月運動頻次10次以上并堅持一年以上的女性會員，體脂率平均降低3.6%，骨骼肌平均增長5.3%。女性會員跑步機(jī)平均每次使用時長約為34分鐘，男性會員約為29分鐘。女性會員團(tuán)課滲透率為42%，男性會員為8.3%。

編輯 王琳

校對 盧茜